創建全國基層中醫藥示范縣工作行動十七

“又雙叒叕失眠了？”來試試我們的助眠小膏方吧！

隨著工作學習節奏的不斷加快，失眠，成了相當一部分人群的“心病”。

據調查，我國有近3億人正在被失眠問題困擾，晚上翻來覆去睡不著，白天還得繼續卷，靠著咖啡撐過工作日，經常性失眠還會帶來焦慮和抑郁等心理疾病和免疫力下降等危害。

失眠治療選擇

面對失眠問題，可以服用專業鎮靜么？

這是一個可行的選項，雖然也有部分人對依賴西藥助眠有一些擔憂，其實大可不必過慮。但多一個選擇總是好的。

中醫藥對治療失眠有效嗎？

當然有，而且效果很不錯！比如我院中醫藥專家根據經典古方和臨床實踐，研發的“龍牡安神助眠膏” ，經廣泛試用，取得了良好的反饋。

方劑結構

在中醫眼里，我們的“龍牡安神助眠方”的結構是咋樣的？我稱之為“抱一含三”。

抱一

抱一之意取仲景經方“桂枝甘草龍骨牡蠣湯”里的兩味經典的安神藥龍骨、牡蠣為君藥，因為現代人白天思慮過多，神魂飛揚，我們先用龍牡鎮收興奮之精神。

含三者

一含“溫膽湯”結構：半夏、茯苓、枳殼、陳皮、姜竹茹、炒甘草。現代人失眠多因壓力大，導致膽郁痰擾，心煩不眠，夜多異夢，溫膽湯主之，現代科學證明，溫膽湯對焦慮癥非常有效。

二含“百合地黃湯”中之百合，對治心肺陰虛內熱之失眠證。

三含“半夏秫米湯”，半夏、秫米合用，溝通陰陽、和利營衛，古人用此方來治失眠，稱用之“其臥立至”。

其他添加中藥（根據臨床實踐酌加）

五味子斂心肺、滋腎，刺五加補元氣，黃精平補脾肝腎，龍眼補虛耗之心血，此四味重在于補益五臟，主要來對治現代人過勞過慮導致的虛損不眠。

一張小小的膏方，融諸經方之要義，并根據現代人體質取舍變裁，用心不可謂不深，立法不可謂不圓。

關于失眠

當然，法無定法，失眠其實是一種身心主觀體驗的失調，原因很多，對治的方法也很多，西藥、中醫藥、心理療法、運動放松等等，皆可根據情況用之。但祖國醫學從整體觀念，標本兼治，身心并調入手，是其中一個比較好的選擇。除了服用助眠膏方，我們中醫還有耳穴、八段錦導引等許多方法來配合治療。

醫院剛剛成立的“中西醫結合睡眠醫學中心”，目標即是打造本區域“中醫特色最鮮明、中西醫結合最完美”的失眠專科，為您的睡眠保駕護航。3月21日是“世界睡眠日”，我們同期推出這個中藥臨方產品，希望能夠幫助您“膏”枕無憂，夜夜安眠！

服用方法和禁忌

1.服用方法：溫水烊服，每天2次，1次1小勺，早晚空腹服用，或遵醫囑。

2.禁忌：糖尿病人、腹瀉、大便溏泄、外感發熱、內有濕熱癥狀人群慎服。

3.原服用精神類藥物、鎮靜催眠類藥物者，不可驟然停用，需逐步減量或咨詢專業專科醫生使用。

4.四季小膏方以治未病調理為特色，若有實質性疾病，請到醫院進行正式診治。

補充說明

產品均為協定處方臨方加工，非事先制作，開具處方付費后，3-5個工作日左右可取膏。